Grundsätzlich gibt es nicht die eine Schnarchtherapie, das Anti-Schnarchmittel existiert ( noch ) nicht!
Nun vorweg – es gibt eine ungewöhnliche aber wirksame Schnarch – Therapie bei einem weitergebildeten Zahnarzt : die Schnarchschiene oder auch Protusionsschiene genannt.
Laden Sie sich dafür im Downloadbereich den Schnarchflyer auf Ihren Bildschirm.
Doch die Not in der Nacht macht erfinderisch und so gibt zunächst in unserer Aufzählung einfache Hausmittel gegen das Schnarchen:
Selbsthilfe durch Singen mit Rachen – Muskeltraining Download
die Tennisbälle für den schnarchenden Rückenschläfer
den Schnarch – Schmetterling, der die Nase weiter offen hält
den Anti – Schnarch – Kopfverband
die Anti – Schnarch – Tropfen
na ja und auch den Ellenbogen des Schlafpartners.
Alles kann das Schnarchen reduzieren, also bitte ausprobieren !
danach allerdings wird s technisch und manchmal auch ganz schön blutig bei einer möglichen
Schnarch – Operation
Operation von Titansplinten in ein schlaffes Gaumensegel
bei Kindern und Erwachsenen Entfernen der Nasenpolypen gegen das Schnarchen
Laser OP gegen das Schnarchen rund um das Gaumensegel / Zäpfchen
Weg – Vereisen ( Kryotherapie ) der schlaffen Gaumenmuskeln
schließlich wird s richtig High – Tech (und auch ziemlich teuer)
das Schlaflabor bei Apnoe ( Atemaussetzern )
das CPAP -Gerät
